也許是因為有心事的原因,這個晚上羅納爾多睡得并不好,雖然他睡足了八個小時,然而起床之後依舊感到相當的疲憊。
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　　馬洛卡的帕爾瑪并不是一個很大的城市,所以所謂的高檔住宅區都是在郊區,羅納爾多現在租的房子和不少馬洛卡的球員們在一起,這也帶來了不少的便利,那就是距離馬洛卡的訓練基地并不遠。

　　驅車來到馬洛卡的訓練基地之後,羅納爾多将車停好,然後一路和看見的人打招呼——巴西人的性子都很随和,羅納爾多也不例外,所以雖然他加盟馬洛卡沒多長的時間,也很快就融入了球隊。

　　當他換好衣服來到訓練場的時候,何塞已經在訓練場上等着了,這個主教練在訓練上一向都抓得很緊,他也有大部分這種類型教練的習慣,那就是也許不會比球員們到得早很多,可是總是會在球員訓練開始之前到達訓練場。

　　因為國家隊集訓的原因,訓練場上的人并不多,何塞也沒有抽調青年隊的球員來訓練,主要是因為賽季才開始,還沒有這個必要,而且現在二隊的精華都已經被抽調到一線隊或者是被租借出去了,暫時還沒有什麼必要這樣做。

　　“羅尼,早上好啊。
”何塞熱情的對羅納爾多打着招呼,羅納爾多則是對何塞點了點頭緻意,何塞也不在乎這個,作為一個年輕的主教練,他在訓練和比賽之外的時候對人從來就沒有什麼架子。

　　仔細的端詳了一下羅納爾多,何塞笑着說:“羅尼,你好像昨天休息得不太好啊……悠着點,不要太勞累了。
”

　　何塞的話很暧昧,羅納爾多則是苦笑了起來,他這幾天哪有心思弄這個,光是每天的訓練就足以讓他疲勞不堪了,就别說是四處逛夜店什麼的……

　　“沒有,我隻是昨天睡眠的質量不是太好,有點累。
”羅納爾多委婉的說了一句。

　　何塞點了點頭:“我知道這幾天你訓練得很辛苦,你加盟我們的球隊也有快十天的時間了,主要是世界杯之後你還沒有系統的訓練過,體能方面顯得很糟糕,所以我才讓體能教練給你加了更多的量,賽季中想要表現好,這方面的訓練可是不能少的。
”

　　羅納爾多點頭表示自己清楚,他也确實清楚這一點,就算巴西人天性比較散漫,可是羅納爾多的職業素養也不算是很差的那種,至少他比阿德裡亞諾的職業素養要高得多……

　　“不過這幾天你确實訓練得很辛苦,這種辛苦,總不會是白費的。
”何塞微微的笑了笑,然後對羅納爾多說:“昨天我已經拿到了體能教練的報告,你現在的體能儲備已經差不多了,雖然還不是很足夠,可是以你的身體素質,這種體能儲備已經足夠了,畢竟你不是一個靠跑動吃飯的球員,技術和意識才是你最寶貴的東西……所以從今天開始,你可以進行其他的訓練了,戰術和恢複方面的訓練。
”

　　聽到這話,羅納爾多的眼睛亮了起來,本來昨天晚上他已經覺得有些要支持不住了,然而在這個時候聽到了何塞這樣的話,開始讓他覺得,自己的前途有充滿了足夠的希望

　　“關于整體戰術方面的訓練,因為現在人數不夠,所以也沒法很好的展開,隻能讓你和隊友之間多做一些傳球的配合來熟悉一下,所以接下來的這幾天,你的重點訓練将會是有球訓練,盡快的恢複你的比賽感覺……我說過,你對馬洛卡很重要。
”

　　說完了這番話之後,何塞變魔術一般的從身邊掏出了一疊紙,然後交給了羅納爾多:“喏,這就是你接下來訓練的内容了,你先看一看。
”

　　羅納爾多接過了何塞遞過來的訓練内容,然後看了起來,越看他就越高興,因為何塞并沒有對他安排很繁重的訓練内容,和之前嚴格的體能訓練比起來,這種訓練簡直可以說是相當的輕松,完全在他的身體承受範圍之内。

　　“我是一個很看重訓練的主教練。
”觀察着羅納爾多表情的何塞适時的發話了:“可是我也知道過猶不及這個道理……對那些年輕的球員,需要壓榨出他們的每一分潛力,這樣才能夠讓他們發揮得更加出色一些,而你這樣的老将,需要的不是什麼飛躍式的進步,而是保持現有的狀态不下滑得太快,用你們的經驗去比賽。
所以我不會讓你的負荷變得太大的,至少我要保護你的膝蓋,讓你不至于很快的就再次倒下。
”

　　羅納爾多這時候已經快要熱淚盈眶了,當他已經開始對訓練産生恐懼感的時候,這樣

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　　一份輕松的訓練計劃讓他的情緒變得相當的好了起來,不得不說,何塞這手玩得确實很漂亮。