所謂的自殘功法，就是修煉此種功法的人，通過殘害自身，在無盡的折磨當中，尋找那一絲突破極限的契機。

　　這類功法是雙刃劍！
修煉時如同高空走鋼絲，稍不留神就是萬劫不複，可若能修煉到極深境，往往能帶來極強的力量！

　　殷龍城的視野，好像模糊了。

　　甯千秋閉目修煉的面容，仿佛幻化成了另一張爽朗的笑臉，耳邊依稀還能聽見那一道輕笑聲。

　　『爹，沒事的，我一定能修成罡靈聖體！
』

　　一瞬間，殷龍城的心，好似被針紮了一下，抽搐劇痛，他的思緒，飄向了很久以前的遠方。

　　那廂，甯千秋一門心思，全都放在了吸收綠液上。

　　然後他發現，在修為破入黃靈境五重後，蠻王功第二式對體魄的增強已不再明顯了。

　　蠻王功，第三式！

　　甯千秋一躍而起，臉上帶着決然之意，擺出蠻王功第三式的修煉姿勢。

　　曾經他不止一次嘗試過第三式修煉姿勢，但每一次都熬不住肉體崩壞的痛苦而失敗。
但今時不同往日，他的體魄強度在綠液的增幅下遠超同階強者，勉強已能擺出蠻王功第三式姿勢了。

　　甯千秋立于原地，身上關節詭異地扭折，直至不成人形，接着猛地往地上盤坐下去！

　　喀喀喀……

　　關節拗折的聲響，不斷在院子裡回蕩！

　　此刻，甯千秋如同一隻敗戰的孤狼匍匐于地，姿勢怪異得完全看不出人樣，點點靈光，在空氣中彙聚，最終流向他的身軀！

　　就這樣，他進入修煉狀态。

　　殷龍城收回目光，凝視着清冽茶水，忽的笑了笑，舉杯，一飲而盡。

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　　對于院子裡的兩人來說，一個時辰的時間，都過得很漫長。

　　甯千秋汗如雨下，濕透了衣裳，眼神在長時間的疼痛煎熬下顯得渙散，臉漲得通紅，隻在咬牙堅持，放肆吸收天地靈氣，反哺己身。

　　“呼……”

　　甯千秋的姿勢，終是崩亂，仰躺在地，連動一根手指頭的力氣都沒有。
相反的，他體内靈力，如浪濤般翻湧澎湃，淬煉着身體的每個部位，直至餘力消失。

　　“能行！
”

　　他心中暗喜。

　　能堅持一個時辰，足以證明他的體魄強度，達到了蠻王功第三式的修煉标準。

　　休息了約半個時辰，甯千秋恢複了氣力，往身上塗抹綠液後，正式開始了蠻王功第三式的修煉！

　　時間流逝，似乎快了起來。

　　甯千秋每修煉一個時辰，就要停下來讓身體休息半個時辰，重複多次，他逐漸找到了綠液的合适用量。

　　一晃眼，新的一天到來。

　　甯千秋臉色有些難看，隻見他身上薄薄的一層青濛光華，厚度大不如昨日，隻得硬着頭皮道：“殷老，就這麼點護體靈光，好像不夠吧？
”

　　殷龍城漠然道：“反正你用不了那麼多。
這些護體靈光，足夠維持六個時辰，時辰一過，你就可以回來了。
”

　　甯千秋表面笑嘻嘻，心裡則把殷龍城全家上下都咒了一遍。

　　昨天堅持了六個時辰零一刻，今天就縮短成六個時辰了，菜市場都沒你這樣說變就變的吧？

　　很明顯，殷龍城比菜市場還要苛刻，因為他不會給任何商量的餘地。