按照功法上的介紹，

　　修煉《大晉武錄》者，需要盤腿靜坐，周邊環境需要安靜無雜聲，然後靜下心來，通過一種特殊的呼吸之法，來提升自己的力量，

　　用姜明自己的話去理解，就是先進食，然後通過特殊的呼吸法，帶動身體腸胃的快速蠕動，加強身體對于食物能量的吸收，以達到強化身體力量的效果，

　　隻不過從普通人邁入九品，光用呼吸法就行，但是從九品邁入八品，除了呼吸法外，還要加上一種塗抹在皮膚上，名叫《鐵皮膏》的藥液，

　　修煉時，不光要吸收胃裡食物的力量，還要吸收鐵皮膏的力量，當最終力量超過一千五百斤，皮膚能防住一千五百斤力道下的刀劍攻擊，就算是初步進入了八品，

　　八品之後，鐵皮膏基本就已經沒了作用，這個時候就需要換另一種内服的藥丸，名為強身丸，在配合呼吸之法以及一種特殊的導引之術，對身體實行進一步的強化，

　　如果說九品向八品進階的标志，主要是通過皮膚的防禦能力判斷，那麼八品向七品進階主要标志便就是純力量了，

　　八品初階到中階力量直接翻倍，由一千五百斤變為三千斤，而中階到高階再次翻倍，由三千斤變為六千斤，高階到巅峰則變為九千斤，突破八品進入七品，則有萬斤之力！

　　七品之後，姜明就不太清楚了，因為《大晉武錄》上隻有九品和八品的修煉方法，和大緻的介紹，

　　把《大晉武錄》和在少林寺中的傳統修煉方法做了對比，明顯《大晉武錄》中的修煉方法，勝了不止一籌，但少林寺中的修煉方法，也并不是一無是處，

　　如果說《大晉武錄》的修煉主要是通過從食物和藥材中提取能量，來強化身體裡的每一個細胞，使身體内每一個細胞都從本質上變的強大，

　　那麼少林寺中的修煉方法，就是在原有的基礎上，通過各種鍛煉，使的身體裡的每一個細胞，在原有的基礎上變的更強，

　　就好比同樣能舉動一百斤物體的人，一個是通過不停鍛煉身體，最後能舉動兩百斤的物體，而另一個沒有任何鍛煉，但基因經過了強化，也能夠舉動兩百斤的物體，

　　但是第一個人再想提升已經很難，因為他的極限就在那裡了，但是第二個人卻可以通過不斷的基因強化，變的更加強大，

　　後者當然會更加強大，因為沒有極限，但是前者對于力量的把控肯定會更強，同樣的力量下，後者絕對是不如前者的，

　　這也是為什麼姜明常規力量一千五百斤，爆發後可以達到一千九百斤，而且他一千九百斤的力量，可以和擁有三千斤力量的白蛇糾纏那麼久，

　　就是因為他已經把目前這具身體的潛能開發到了極限，對全身所有的力量把控，都已經達到了入微的級别，

　　所以，如果他修煉《大晉武錄》的話，不光是皮膚防禦力變強，他的力量也将會變強，因為他身體細胞的本質提升了！

　　同樣的兩個杯子，前者是增加了水量，後者是變大了杯子本身，姜明現在水量足夠，杯子也已經滿了，需要的就是增加杯子的容量，以裝更多的水，