陌染剛剛就想過了，她現在沒辦法幫牧楠快速瘦下來，但她可以幫着牧楠鍛煉啊！

　　誰知道以後還會不會有人找牧楠的麻煩，若是牧楠可以一邊減肥，一邊學點自保的能力，豈不是一舉兩得？

　　何況，她也确實需要做一些象征性的訓練，不然以後真有人追究起她那詭異的身手來，她要怎麼解釋？

　　牧楠聽到她這句話，也是微微一怔。

　　她并不笨，甚至比起很多女生來說，心思還要玲珑的多，自然就能猜到陌染真正的意圖。

　　兇口好像有一股暖流湧過。

　　她也不想告訴少年，她是因為生病吃藥的緣故才會胖成這個樣子，她以前也曾瘋狂的健身過，但那沒用。

　　她隻是輕輕地點了點頭，就連臉上，都不自覺地帶上了些雀躍——

　　或許，這個少年真的可以成為她發胖之後，最珍貴的，也是唯一的朋友。

　　得到牧楠的準确答複，陌染在心裡飛快地盤算起來，她想到了一個非常好的人選——龍虎。

　　“平時上學的時候，每天早上你陪我晨跑半個小時，周末的話···我有個朋友，他也需要人督促着練習，可能就要麻煩你了，至于平時放學之後，如果你有興趣，也可以跟他一起，你覺得怎麼樣？
”

　　陌染一邊走，一邊把計劃說給牧楠聽，牧楠自然是沒有什麼反對意見的。

　　于是，她一走進教室，就拿出手機給龍虎發了消息：

　　“我可以在有空的時候偶爾教你幾招，作為交換，我這邊有個妹子需要得到一些訓練，平時放學之後以及周末，交給你照顧，怎麼樣？
”