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第一百七十六章 神奇的籃闆訓練卡三

超級指環王 潇騰 2481 2023-04-12 01:24

  早上,兩人正一起吃早飯,艾比接到一個電話,站起來神神秘秘的到一旁說話去了。

  王俊隻聽見一個詞——看房。

  他心裡莫名的不安,等艾比回來,問道:“誰的電話啊?
我怎麼聽到有人說看房,你要看什麼房子啊?

  “是别人要看房,不是我。
我先去上班了,餐具你收拾吧。
”艾比笑着說。

  王俊張了張嘴,沒問出口,猜她一定想掩飾什麼。

  艾比幾乎所有時間都是王俊眼中的女神,唯有她想掩飾什麼時,會不自然的撇嘴,稍微有點顯老。

  雖然好奇,王俊還是決定先去球館訓練。

  今天球隊放假,網隊有兩天休整,然後主場對陣太陽。

  王俊需要個人空間,訓練館裡沒人才好,因為他要主練的不是投籃或者帶球,而是反應和搶籃闆球。

  反應訓練的“瘋狂躲避球”和“籃闆訓練卡三”都是視覺連接訓練系統,有人看着他沒法練,那些人看不到虛拟畫面,會以為他瘋了。

  他還需要找個沒人的空曠地,球館最合适。

  王俊開車到球館,找門衛尼爾-馬倫要了鑰匙。

  尼爾關心的問:“王,你練太多會不會影響比賽狀态?

  “閑不住,兩天休息呢,我今天多練點沒事。
”王俊回答。

  “那麼,需要我幫忙傳球嗎?
訓練效率更高。
”尼爾提議說。

  王俊是尼爾見過的最努力的球員,哪怕成為首發依舊堅持加練,都不需要教練組督促。
他在這裡做門衛七年,還是第一次遇到這種人。

  

  “謝謝。
不用了,我主要練爆發力,反應,自己一個人就能完成。

  “好的,需要幫忙時就叫我。

  王俊獨自進入訓練館。
拍球的聲音格外響亮。

  看着空蕩蕩的球場,他會産生一點衆人皆醉我獨醒的優越感。

  他先熱身,圍着球場跑了幾圈,然後壓腿、拉筋,一套動作全做完,他開啟了籃闆訓練卡三。

  反應訓練王俊總過不了“瘋狂躲避球”第三關。
所以不嘗試了。
籃闆訓練介紹說也可以練反應,他對這個更感興趣。

  這是他第一次開啟訓練卡三,系統提示開始鍊接視覺,一會兒鍊接完畢,四周的情景變化了。

  王俊面前出現了虛拟場地。
虛拟籃筐,在他身邊,還出現了一個散發着淡淡藍光,身穿西裝的虛拟人。

  虛拟人一開口,還是系統那毫無感情的電子音。

  “宿主首次使用籃闆訓練卡三,先由我詳細講解搶籃闆球的要點,不記入訓練時間。

  這是評價成為“職業球員”的福利,以前訓練會有提示。
出現虛拟教練還是第一次,王俊覺得很新鮮。

  系統開始講解,語速不緊不慢。
介紹的非常詳細。

  搶籃闆球是在持球隊員投籃不中後,雙方争奪從籃闆或籃圈上反彈球的技術。

  要點包括搶占内線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球後動作等,是攻守轉換的重要手段;是或控制球權的重要方式;對比賽勝負有直接的影響。

  之前王俊用訓練卡一和卡二,已經熟悉正确的搶籃闆動作了,所以一進nba就場均5個籃闆球,還是下快攻為主的前提下。
作為2号位籃闆效率很高。

  

  

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